SONO APERTE LE ISCRIZIONI!

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GIORNI:

VENERDI’ 13 – SABATO 14 – DOMENICA 15 – LUGLIO

LUOGO: CENTRO RICREATIVO E SPORTIVO

“CASA DEL PADRE”

Indirizzo: Via Pizzarello n° 15

LAGRIMONE (PR).

Telefono: 0521-866978

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PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI TELEFONARE A:

GIOVANNI 340 7389356 – LORIS 340 8121218

PALESTRA NAKAYAMA 0522 434756

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PALESTRA NAKAYAMA

ADESIONI E ISCRIZIONI AL SUMMER CAMP DEL 13 / 14 / 15 LUGLIO 2018.

E’ sufficiente comunicare la propria adesione dando il proprio nominativo e versando un acconto, è anche possibile versare l’ intera quota.

L’acconto dovrà essere pari alla metà di ciò che si vuole prenotare e sarà da versare entro i primi giorni di luglio, la restante cifra al momento dell’arrivo in struttura.

P.S: Questa formula viene adottata per garantire un minimo di presenze ai gestori della struttura ”LA CASA DEL PADRE”.

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Staff tecnico che condurrà il Summer Camp

GUIDETTI L. GUIDETTI G. GUIDETTI F. GIROTTI G.P. PANCONI N.

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A questo raduno di tre giorni d’intensa attività potranno iscriversi tutti i praticanti di karate col grado minimo di cintura arancio e con età minima 14 anni.

Per le persone di età inferiori sarà possibile l’iscrizione concordandone la partecipazione con gli organizzatori, oppure, sarà possibile la loro iscrizione se saranno accompagnati dal proprio maestro, o da un loro genitore che se ne assumeranno la totale responsabilità.

Per quanto riguarda l’iscrizione e la partecipazione dei minori non accompagnati, il genitore o la persona avente la patria potestà, dovrà compilare un modulo che autorizzi il giovane alla partecipazione al Summer Camp.

Per qualsiasi problema, si dovrà parlare direttamente con gli organizzatori che valuteranno ogni singolo caso e ne concorderanno anticipatamente le possibili soluzioni.

Se qualcuno esterno alla pratica volesse partecipare in veste di spettatore, dovrà versare solamente le quote di soggiorno.

N.B: al programma è allegata copia dell’autorizzazione da compilare firmare e consegnare.

Gli organizzatori

Oss!!!

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PALESTRA NAKAYAMA

DOCENTI DEL CORSO:

LORIS GUIDETTI Maestro di Karate C.N. 7° DAN

SUPERVISORE DELLE ATTIVITA’ CHE SI SVOLGERANNO AL SUMMER CAMP.

(EX ALLENATORE DELLE SQUADRE NAZIONALI UISP, FIKTA, ISI, DI: EMBU, KUMITE, KATA)

GIOVANNI GUIDETTI C.N. 4° DAN

(ATLETA SQUADRE NAZIONALI FIKTA E ISI DI KUMITE)

(PLURICAMPIONE DI KATA E KUMITE)

(COLLABORATORE DELL’ ALLENATORE SQUADRA REGIONALE C.S.A.K EMILIA ROMAGNA)

GIAMPAOLO GIROTTI C.N. 4° DAN

(ATLETA SQUADRE NAZIONALI FIKTA E ISI DI KUMITE E KATA)

(PLURICAMPIONE DI KATA E KUMITE)

(ALLENATORE SQUADRA REGIONALE C.S.A.K EMILIA ROMAGNA)

FRANCESCO GUIDETTI C.N. 3° DAN

(EX ATLETA SQUADRE NAZIONALI FIKTA E ISI DI KUMITE)

(PLURICAMPIONE DI KATA E KUMITE)

ELISABETTA PANCONI

(INSEGNANTE DI PILATES MATWORK)

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IL SOGGIORNO COMPRENDE:

1) DUE PERNOTTAMENTI, 2) DUE COLAZIONI, 3) DUE PRANZI, 4) DUE CENE

5) UN APERICENA, 6) LENZUOLA, 7) PULIZIE.

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PALESTRA NAKAYAMA

P R O G R A M M I D E L L E G I O R N A T E:

1) INCONTRI DI STUDIO DEL KARATE

2) PREPARAZIONE ATLETICA

3) TEORIA E TERMINOLOGIA

4) PILATES

5) KRAV MAGA

6) STIAMO ALL’ARIA APERTA: GIOCHI E PROGRAMMI A TEMA

7) GARA

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P R O G R A M M I D E L L E L E Z I O N I:

K A R A T E

KATA:

1) STUDIO DEI KATA

2) BUNKAI (APPLICAZIONI)

KUMITE:

1) PRATICA: “KUMITE DI BASE”

2) PRATICA: KUMITE AGONISTICO

3) GARA DI KUMITE “KUMITE SHIAI”

PASSEGGIATA E SVAGO:

1) LAVORO SULLA PREPARAZIONE ATLETICA

2) PARTITA DI MANALCIO

TEORIA CULTURA E NOVITA’:

1) “TERMINOLOGIA E GESTUALITA’ NELLA COMPETIZIONE”

2) COS’E’ IL PILATES E PERCHE’ PRATICARLO

3) PROIEZIONE FILMATI

4) TOMBOLATA A PREMI

5) KRAV MAGA

NB: I PROGRAMMI POTRANNO SUBIRE DELLE VARIAZIONI.

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PALESTRA NAKAYAMA

A T T I V I T A’ D E I S I N G O L I G I O R N I:

VENERDI 13:

ORE 17,30: ARRIVO IN STRUTTURA

ORE 18,00: ASSEGNAZIONE DELLE CAMERE

ORE 18,30 – 19,15: 1° ALLENAMENTO (PRATICHIAMO IL KATA)

ORE 19,15 – 20,00: 2° ALLENAMENTO (PRATICHIAMO IL KUMITE)

ORE 20,30: CENA

ORE 22,00: PROIEZIONE FILMATI

SABATO 14:

ORE 08,00: COLAZIONE

ORE 09,00 – 09,15: PILATES: “TEORIA” (COS’E’ E A COSA SERVE IL PILATES)

ORE 09,15 – 10,15: PILATES MATWORK: “PRATICA” (IL CORPO E IL SUO UTILIZZO)

ORE 10,30 – 11,30: 3° KRAW MAGA: “PRATICA” (AUTODIFESA DI ORIGINE ISRAELIANA)

ORE 11,30 – 12,30: 4° ALLENAMENTO KUMITE (UCHI–KOMI)

ORE 13,00: PRANZO

ORE 15,00 – 16,00: PILATES PROPS “PRATICA” (GLI ATTREZZI DEL PILATES)

ORE 16,15 – 16,45: “TERMINOLOGIA NEL KUMITE SHIAI (KUMITE AGONISTICO)

“ACCENNI SULLA TERMINOLOGIA E LA GESTUALITA ARBITRITRALE”.

ORE 16,45 – 18,15: 5° ALLENAMENTO: (PRATICA DEL KUMITE AGONISTICO)

ORE 18,30– 19,45: 6° ALLENAMENTO: (PRATICA DEL KATA BUNKAY)

ORE 20,30: CENA

ORE 22,00: TOMBOLATA A PREMI

DOMENICA 15:

ORE 04,30 – 06,00: 7° ALLENAMENTO (PRATICA NOTTURNA) TEMA “SALUTIAMO L’ ALBA”

ORE 8,00: COLAZIONE

ORE 9,00 – 10,30: PASSEGGIATA ALL’APERTO (LAVORO SULLA PREPARAZIONE ATLETICA)

ORE 10,45 – 12,00 PARTITA DI MANALCIO

ORE 12,30: PRANZO

ORE 15,30: GARE DI KUMITE E DI KATA A SQUADRE “3° TROFEO SUMMER CAMP”

ORE 18,00 APERICENA

CONCLUSIONE CON FOTO DI GRUPPO E SALUTI.

PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA
V. DIGIONE 14
REGGIO EMILIA (RE)
Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756
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https://www.nakayama.it/
http://www.facebook.com/Palestra.Nakayama
comunicazione rivolta agli associati