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  • Domenca 15 maggio 2016 CAMPIONATO REGIONALE KARATE TRADIZIONALE ____________________________________ comunicazione rivolta agli associati PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756 Email info@nakayama.it www.nakayama.it www.facebook.com/Palestra.Nakayama

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  • TRAVERSETOLO PREMIA LO SPORT 2016 LA NAKAYAMA TRAVERSETOLO HA PRESENTATO 7 CANDIDATI PINA CINCIARUSO, MARTINA COVATO, Martina Iannotti, LUCA SALSI, CRISTINA DI ROSA, NICOLAS MANTOVANI E JENNIFER UVA, AI QUALI È ANDATA LA NOMINATION. TRA I TESTIMONIAL DELLA RASSEGNA IL CAMPIONE DEL MONDO GIOVANNI GUIDETTI, ACCOMPAGNATO DAL M° LORIS GUIDETTI. BELLISSIMA SERATA DI SPORT video […]

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  • GIORNI:  SABATO 25 – DOMENICA 26 – LUNEDI’ 27   GIUGNO LUOGO: CENTRO RICREATIVO E SPORTIVO “IL CASTAGNO” Indirizzo: 3/B Via Nazionale Sud, Busana, SS63, 42032 Cervarezza RE SONO APERTE LE ISCRIZIONI! SEI INTERESSATO? SCRIVI IL TUO NOMINATIVO E LA TUA EMAIL TI SPEDIREMO IL PROGRAMMA DETTAGLIATO ____________________________________ comunicazione rivolta agli associati PALESTRA KARATE MASATOSHI […]

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  • Si sono svolti a Parma lo scorso sabato 02 Aprile i Campionati Nazionali di karate denominati (Giochi Primavera) riservati ai giovanissimi atleti di tutta Italia che praticano questa disciplina. La manifestazione che era già alla sua 24° edizione ha contato la notevole cifra di oltre 650 mini atleti che si sono contesi in una giocosa […]

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L’ intensità, la  frequenza, l’esecuzione sono i fattori più importanti dell’allenamento, sia che esso venga eseguito con gli attrezzi o senza. E’ importante sapere che  ci sono molte differenze tra l’allenamento eseguito con il peso del proprio corpo da quello eseguito con i pesi; entrambi hanno comunque vantaggi e svantaggi, vediamo quali: 

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  • TORNEO DI KARATE TRADIZIONALE INDIVIDUALE DOMENICA 24  APRILE  2016 PALAZZETTO DELLO SPORT DI FORMIGINE  Via Delle Olimpiadi ********************************************************* P R O G R A M M A   P R E V I S T O    D E L L A    G I O R N A T A: ORE 08,30: RITROVO ARBITRI, […]

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  • E’ PRIMAVERA, vivila in bellezza! Eccoci qua con le riduzioni primaverili! Marzo è già finito e i buoni propositi di gennaio sono ormai scaduti, adesso è tempo di iniziare veramente con la forma fisica. Inizialmente sarà faticoso, ma nel giro di qualche settimana vedrete che gli sforzi vi premieranno, arriverete alla prova costume finalmente felici. […]

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  • Buona Pasqua

    In Aggiornamenti | 27 Marzo, 2016

    Palestra Nakaya augura a tutti i propri associati AUGURI di BUONA PASQUA! RicordandoVi che la palestra sarà chiusa: Domenica 27.3.16 Lunedì 28.3.16 Riapriremo Martedì 29.3.16 con il normale orario di lezioni. Cogliamo l’occasione per augurarVi BUONA PASQUA!

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  • Lo staff vi augura oggi 21 marzo 2016 un bellissimo inizio di PRIMAVERA e vi ricorda che manca poco all’estate e bisogna mettersi in forma….quindi…sfruttate le riduzioni del mese di marzo: RIDUZIONE PRIMAVERA 2016 ____________________________________ comunicazione rivolta agli associati PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 […]

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  • La Direzione avvisa gli associati che la palestra sarà chiusa nei seguenti giorni: Sabato 26.3.16 Domenica 27.3.16 Lunedì 28.3.16 Riapriremo Martedì 29.3.16 con il normale orario di lezioni. Cogliamo l’occasione per augurarVi BUONA PASQUA! PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756 Email info@nakayama.it http://www.nakayama.it/ http://www.facebook.com/Palestra.Nakayama […]

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