Orari e contatti – ASD Nakayama

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Stagione 2026/2027

Orario corsi

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Sala grande – Orario settimanale 2026/2027
Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
17:00 alle 18:00 Karate bambini Principianti 18:00 alle 19:00 Karate ragazzi Avanzati 19:00 alle 20:00 Metodo Pilates Ginnastica salute e fitness 20:00 alle 21:00 Karate adulti Cinture colorate	13:00 alle 14:00 Karate Cinture marroni e nere 17:00 alle 18:00 Karate Cinture colorate 18:00 alle 19:00 Karate ragazzi Cinture colorate 19:00 alle 20:00 Functional Training 20:00 alle 21:00 Karate adulti Cinture nere	09:30 alle 10:30 Ginnastica terza età 10:30 alle 11:30 Ginnastica terza età 18:00 alle 19:00 Metodo Pilates Ginnastica salute e fitness 19:00 alle 20:00 Metodo Pilates Ginnastica salute e fitness 20:00 alle 21:00 Corso agonisti Avanzati	17:00 alle 18:00 Karate bambini Principianti 18:00 alle 19:00 Karate ragazzi Avanzati 19:00 alle 20:00 Functional Training 20:00 alle 21:00 Karate adulti Cinture colorate	09:30 alle 10:30 Ginnastica terza età 10:30 alle 11:30 Ginnastica terza età 13:00 alle 14:00 Karate Cinture marroni e nere 17:00 alle 18:00 Karate Cinture colorate 18:00 alle 19:00 Karate ragazzi Cinture colorate 19:30 alle 20:30 Karate adulti Cinture nere	Nessun corso indicato

Sala piccola – Orario settimanale 2026/2027
Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
17:00 alle 18:00 Avviamento al Karate 4–5 anni 18:00 alle 19:00 Metodo Pilates Ginnastica salute e fitness · A numero chiuso 19:00 alle 20:00 Functional Training A numero chiuso 20:00 alle 21:00 Karate adulti Principianti	13:10 alle 14:00 Metodo Pilates Ginnastica salute e fitness 18:00 alle 19:00 Karate ragazzi Principianti	19:00 alle 20:00 Functional Training A numero chiuso	13:10 alle 14:00 Metodo Pilates Ginnastica salute e fitness 17:00 alle 18:00 Avviamento al Karate 4–5 anni 18:40 alle 19:30 Yoga Vayus Flow 20:00 alle 21:00 Karate adulti Principianti	18:00 alle 19:00 Karate ragazzi Principianti	Nessun corso indicato

Lunedì8 lezioni

17:00 alle 18:00
Karate bambini
Principianti
Sala grande
17:00 alle 18:00
Avviamento al Karate
4–5 anni
Sala piccola
18:00 alle 19:00
Karate ragazzi
Avanzati
Sala grande
18:00 alle 19:00
Metodo Pilates
Ginnastica salute e fitness · A numero chiuso
Sala piccola
19:00 alle 20:00
Metodo Pilates
Ginnastica salute e fitness
Sala grande
19:00 alle 20:00
Functional Training
A numero chiuso
Sala piccola
20:00 alle 21:00
Karate adulti
Cinture colorate
Sala grande
20:00 alle 21:00
Karate adulti
Principianti
Sala piccola

Martedì7 lezioni

Mercoledì6 lezioni

Giovedì8 lezioni

Venerdì7 lezioni

SabatoSala fitness

Nessun corso indicato. La sala fitness è aperta 10:00–18:00.

Apertura

Gli orari dei corsi possono subire variazioni per esigenze organizzative. Per disponibilità e iscrizioni, contatta la segreteria.

Iscrizione, pagamenti e regolamento

L’ingresso alla palestra è riservato agli associati regolarmente iscritti.

Prima dell’iscrizione è necessario prendere visione e accettare il presente Regolamento.

È obbligatorio presentare un certificato medico di idoneità sportiva in corso di validità.

Le quote devono essere pagate anticipatamente ed entro la prima lezione del periodo.

Non sono previsti recuperi o rimborsi, salvo accordi preventivi con la Direzione.

È obbligatorio utilizzare abbigliamento idoneo, un telo personale sugli attrezzi e scarpe da ginnastica con suole pulite, non utilizzate all’esterno.

Gli orari dei corsi possono subire variazioni per esigenze organizzative.

I nuovi corsi saranno attivati con un minimo di 5 partecipanti.

Per motivi assicurativi, l’accesso è consentito esclusivamente agli associati muniti di tessera magnetica personale e regolarmente abilitata.