Il cardio fitness propone un lavoro di movimento continuo attraverso attrezzi che richiamano gesti come camminare, pedalare e salire le scale.
Il tuo allenamento
La scelta dell’attrezzo e l’intensità si valutano in base all’esperienza e alle esigenze personali. Chiedi agli istruttori come inserire questa attività nel tuo percorso in palestra.
Per informazioni su accessi, orari e quote, contatta la segreteria.