L’ intensità, la frequenza, l’esecuzione sono i fattori più importanti dell’allenamento, sia che esso venga eseguito con gli attrezzi o senza. E’ importante sapere che ci sono molte differenze tra l’allenamento eseguito con il peso del proprio corpo da quello eseguito con i pesi; entrambi hanno comunque vantaggi e svantaggi, vediamo quali: Il grande vantaggio […]
Continua a leggereTORNEO DI KARATE TRADIZIONALE INDIVIDUALE DOMENICA 24 APRILE 2016 PALAZZETTO DELLO SPORT DI FORMIGINE Via Delle Olimpiadi ********************************************************* P R O G R A M M A P R E V I S T O D E L L A G I O R N A T A: ORE 08,30: RITROVO ARBITRI, PRESIDENTI DI GIURIA […]
Continua a leggereE’ PRIMAVERA, vivila in bellezza! Eccoci qua con le riduzioni primaverili! Marzo è già finito e i buoni propositi di gennaio sono ormai scaduti, adesso è tempo di iniziare veramente con la forma fisica. Inizialmente sarà faticoso, ma nel giro di qualche settimana vedrete che gli sforzi vi premieranno, arriverete alla prova costume finalmente felici. […]
Continua a leggerePalestra Nakaya augura a tutti i propri associati AUGURI di BUONA PASQUA! RicordandoVi che la palestra sarà chiusa: Domenica 27.3.16 Lunedì 28.3.16 Riapriremo Martedì 29.3.16 con il normale orario di lezioni. Cogliamo l’occasione per augurarVi BUONA PASQUA!
Continua a leggereLo staff vi augura oggi 21 marzo 2016 un bellissimo inizio di PRIMAVERA e vi ricorda che manca poco all’estate e bisogna mettersi in forma….quindi…sfruttate le riduzioni del mese di marzo: RIDUZIONE PRIMAVERA 2016 ____________________________________ comunicazione rivolta agli associati PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 […]
Continua a leggereLa Direzione avvisa gli associati che la palestra sarà chiusa nei seguenti giorni: Sabato 26.3.16 Domenica 27.3.16 Lunedì 28.3.16 Riapriremo Martedì 29.3.16 con il normale orario di lezioni. Cogliamo l’occasione per augurarVi BUONA PASQUA! PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756 Email [email protected] https://www.nakayama.it/ http://www.facebook.com/Palestra.Nakayama […]
Continua a leggere1° TROFEO DI PRIMAVERA LANGHIARANO VAL PARMA PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756 Email [email protected] https://www.nakayama.it/ http://www.facebook.com/Palestra.Nakayama comunicazione rivolta agli associati
Continua a leggerePalestra Nakayama e tutto il suo staff augura una bellissima festa della donna a tutte le sue iscritte e non solo… ____________________________________ comunicazione rivolta agli associati PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756 Email [email protected] www.nakayama.it www.facebook.com/Palestra.Nakayama
Continua a leggereAria di primavera?! Ma l’estate è alle porte…Cosa aspetti?! Vieni ad allenarti per una forma smagliante!!! Potrai fare un allenamento aerobico, tonificare in modo completo i muscoli delle gambe, addominali e glutei tonificare tutto il corpo grazie alle nostre lezioni di cardio fitness, body building, functional training e karate! Se preferisci un allenamento più dolce […]
Continua a leggerePalestra Nakayama ha rinnovato la convenzione per tutto il 2016 con il Cral delle Farmacie Comunali Riunite di Reggio Emilia. per maggiori informazioni: [email protected] PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE 14 REGGIO EMILIA (RE) Tel. 0522 434756 – Fax 0522 434756 Email [email protected] https://www.nakayama.it/ http://www.facebook.com/Palestra.Nakayama comunicazione rivolta agli associati
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