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  • Allenamento a corpo libero vantaggi e svantaggi

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L’ intensità, la frequenza, l’esecuzione sono i fattori più importanti dell’allenamento, sia che esso venga eseguito con gli attrezzi o senza. E’ importante sapere che ci sono molte differenze tra…

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  • NUOVO CORSO di DANZE CARAIBICHE

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  • Nuova lezione di Functional Training

    Da martedì 9 febbraio 2016, per tutti i martedì inizierà una nuova ora di lezione di Functional! Non perdete l’occasione per iscriverVi! ORARIO CORSI PALESTRA KARATE MASATOSHI NAKAYAMA V. DIGIONE…

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